Friluftsdag!
0kommentarer
Sitter på bussen påväg till busstationen just nu :) Vet inte varför jag tog bussen när jag kan få sovmorgon men ja pallar inte gå.. :P börjar kl 08:30 idag, och det är ingen vanlig skoldag. Det är friluftsdag idag! :D As nice eftersom det är sportlov nästa vecka!! :D Ska bara chilla galet på sportlovet. Åker ju till Kanarieöarna imorn! :) Nu måste jag av bussen för det första aktiviteten jag ska göra idag är Klättra klättervägg.. :S inte så kul men det fanns typ bara tråk saker att göra. Sedan kl 11:00 ska jag åka pulka i nyponbacken.. :p Lite barnsligt kanske men de flesta i klassen skulle åka pulka tror jag och det kommer nig bli as kul!! :D Pulkarace liksom!
Igår var jag på gymnastikträning! :) känns som jag blivit jätte dålig för jag har ju inte kunnat komma på de två andra träningarna som var den här veckan p,g,a mycket plugg :( Tänk er att bästa vecka är det sportlov och fatta hur mycket jag kommer tappa i gymnastiken om jag inte tränar på en vecka.. :'( eller ännu värre, tänk när det blir sommarlov!!! :O då kommer jag glömma bort hur man springer och direkt efter sommarlovet ska jag ju börja på ett gymnasium där det är Elitsatsning på sin idrott och man vill ju inte bli den i klassen som skämmer ut sig första skoldagarna för att man suger.. :O
Nej! Jag blir bara super duper stressad av att jag inte hinner/kan träna!! Jag måste träna och prestera jätte mycket för att jag ska bli en elitgymnast!
För att få muskler ska man äta mycket proteiner :) Mina tränare igår sa att man skulle dricka ett glas oboy med ett ägg iblandat! :O Det lät inte speciellt gott ut men det smakade inte konstigt :p Jag gjorde en smothie och blandade ner ett ägg i den igår och det enda som händer är att drycken blir lite skummig :) Annars smakar den helt normalt! Så drick något och blanda ner ett ägg i det för att få proteiner så att ni kan bygga muskler efter träning :)
För att en träning ska ge maximal effekt ska man äta något innnan 20minuter efter träningen :)
Kommentera