To do torsdag 9/2
0kommentarer
Gårdagen gick i ett svep som den har gjort de senaste veckorna sedan jag blev tränare för Norrtälje gymnastikförening. Jobb till 15.00 tränare 17.00-19.00 19.00-19.30 stannar jag kvar i hallen och kör lite egen träning (fristående) och 20.00-22.00 är det badminton. 🎉 skönt att jag jobbar stängning idag då, dock så missar jag min egen träning i Sthlm... försöker intala mig själv att det inte gör något att missa någon enstaka träning då och då, kroppen mår bara bra att få vila (lite). Sträckte mig även i baksida lår förra veckan efter ett hopp när benen ska upp i 180 grader, jobbigt att hela tiden känna av det där- något som irriterar på träningarna.
Har lite saker att fixa nu innan jobbet:
* Angelica ska hjälpa mig ladda ner filmer & vi ska ta en fika. (Hon spelar badminton med mig på onsdagar och vi slog vad igår att den som förlora skulle bjuda den andra på fika 👏🏽🤷🏾♂️).
* Städa och fixa lite här hemma innan jag åker iväg (till Lund imorgon?!)
* Käka en super frunch 🌟
* Ut och gå en promenad kanske?
Gårdagens middag blev ett stadigare mellanmål; Grekisk yoghurt med banan, passionsfrukt och müsli. 2 mackor en med stekt ägg den andra med ost salami och mini tomater 🎉.
Kommentera