Livskvalitet
0kommentarer
En skön torsdagsträning är just gjord och jag sitter nu på bussen påväg hem. Jag orkade verkligen inte gå på träningen i tisdags efter att ha tränat 8 dagar i rad, därför valde jag att avstå från gymnastiken och istället köra lite badminton. Kanske dumt det att inte vila helt från träningar om jag nu ska vila för att prestera men känner ändå att jag måste göra något hurtigt, var dag. Så fort man kommer ifrån träningarna, rutinerna har jag det jobbigt att ta mig tillbaka. Hade det kämpigt med mig själv att orka, viljan att åka in idag för träningen men när man väl kommit på plats känns det alltid bra. Det känns värt det och man kan klappa sig själv på axeln.
Imorgon jobbar jag stängning 15.00-21.30, för att inte sova bort hela dagen innan jobb, tänkte jag försöka gå en promenad, även en sväng förbi stan för att köpa ett anteckningsblock. Lyssnade på podcast idag där dom pratade om att må bra, livskvalitet och det bästa med det är att man får så många nya tankar och idéer, hur man kan göra vardagen lite bättre, kreativ och rolig. Jag brukar också kolla mycket på Youtubers som vloggar och det ger mig verkligen nya tankar och synsätt att leva livet bättre och roligare på. Jag älskar att bli inspirerad och testa nya saker, mardrömmen är ju att bli en stel maskin där allt i ens liv är samma-lika varje dag... det jag tänkte göra med anteckningsblocket är att skriva ner i punktform vad som kommer hända i mitt liv, planera kommande dag där jag hela tiden ska ha tankeställaren "varför gör jag detta?" För att känna en positiv känsla och få livskvalitet i varenda grej jag väljer att göra. På så sätt tror jag att mina vardags sysslor/mål kommer bli lättare att nå när det blir mer konkret 👍🏽 vi får se hur det går, roligt med förändring. Visst är det svårt att få ihop livet, vardagen och all aktiviteter runt om. Men det är ändå det som är det roliga, att försöka pussla ihop alla bitar 🎉
Kommentera